孩子考试前吃核桃有什么好处？ - 问答频道

孩子考试前吃核桃有什么好处？

病情描述:

孩子马上就要高考了，她心里特别紧张，听说考前吃核桃有帮助，有啥好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

核桃是一种营养丰富的坚果，现代医学则认为，核桃中富含欧米伽3不饱和脂肪酸，对大脑神经很有好处。考前的孩子用脑比较多，脑神经常处于疲乏状态。在考前最需要的就是吃一些能够帮助提高记忆力的食物。

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