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多吃银耳有什么好处？

病情描述:

每年一到夏天我都会做很多银耳汤来吃，但是吃这种食物对身体有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

银耳汤是夏天最佳饮品，银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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