肠胃不好的人可以吃蔬菜吗？

Question

我的肠胃一直很敏感，这样的人可以吃蔬菜吗？会不会加重病情？

Answer 1

吃新鲜的蔬菜绝对不会加重病情。新鲜蔬菜对保持身体健康、保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有主要作用，所以近年来各国膳食指南都强调增加蔬菜的摄入种类和数量。