想要润肠通便吃什么水果最好呢？

Question

我的肠道蠕动很慢，排便不好，吃什么水果能够润肠通便呢？

Answer 1

每天可以吃梨和柚子来进行通便。梨含有水分很多，润肠通便，利尿降压，而且对咽炎也很好。每天吃1-2个。柚子也能润肠通便，每天饭后吃半个柚子。