想降低血压吃什么菜好呢？

Question

我的血压最近很不稳定，总是突然升高，吃什么对降低血压有好处呢？

Answer 1

芹菜和海带是很好的降低血压的食物。可以做芹菜凉拌海带：芹菜100克，海带50克，芹菜切段，海带切丝，分别用开水焯烫一下捞出，加入盐、香油等调味料调味即可。