风寒感冒有什么食疗方法？

病情描述:

我的身体比较虚弱，比较容易得风寒感冒，风寒感冒有什么食疗方法吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

风寒感冒：临床表现为发热恶寒，头痛身痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，舌质淡红。这个时候可以服用葱白粥，葱白性温，味辛，解表散寒；粳米性温，味甘，益胃，助阳发汗。两者合用，既发汗解表，又益胃，尤其适用于年老体虚风寒感冒者。

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