喝骨头汤有防治骨质疏松的作用吗？

Question

我妈有骨质疏松的毛病，看到她最近经常熬骨头汤喝，和骨头汤有防治骨质疏松的作用吗？

Answer 1

骨头含钙量非常高，全身钙的99％存在于骨中，但这种有机钙是不溶于水的，虽然骨头汤中有钙，但钙量却是微乎其微，而且吸收差。对防治骨质疏松的作用也就不大。