泡脚为什么能缓解疲劳？ - 问答频道

泡脚为什么能缓解疲劳？

病情描述:

上班一天下来，都是站着的，感觉好累啊，回去泡泡脚就很舒服，这是什么原因啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

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