上火吃点紫甘蓝好吗？

Question

超市里买了一棵紫甘蓝回来，感觉凉拌起来好有食欲，上火吃点紫甘蓝好吗？

Answer 1

紫甘蓝-十字花科类食材，预防肿瘤抗癌，深紫色，花青素含量高，抗衰老。苦菊-绿色的苦菊吃起来微微?感觉到苦味，不过祛火效果好，护肝。有些人喝酒喝的眼睛红红的情况下，多吃生的苦菊效果。