喝茶会失眠吗？

Question

晚上去朋友家喝茶喝多了，现在睡不着，不知道跟喝茶有关系吗？

Answer 1

晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。你这个情况应该是和喝茶有关系，要记得晚上忌饮浓茶与咖啡。