怎样饮食能使胃肠道健康？ - 问答频道

怎样饮食能使胃肠道健康？

病情描述:

我是一名业务员，每天的工作就是跑业务，工作量大，吃饭也不及时，所以我们就想问问怎样才能使胃肠道健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实想要胃肠道健康非常简单，我们只要做到饮食规律，少吃一些辣的食物。避免垃圾毒害，坚持健康饮食就能拥有好的胃肠。肠胃健康就是有一定事情多做，不好的习惯不做。

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