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想要肠胃健康都需要哪些？

病情描述:

我的胃肠一直不太好，我就想了解一下怎样才能使胃肠健康，拥有一个健康的胃肠是我的心愿？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

胃肠健康非常健康，也非常简单，我们除了合理的饮食，还需要健康的生活规律，最重要的就是有个好心情，心情会影响胃肠神经的调节和急速的分泌。心情不好自然没有胃口，所以保持好的心情也是在呵护胃肠。

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