油菜有什么食疗作用

Question

我和老婆都偏胖，有点便秘，我妈最近总做油菜给我们吃，说是多吃油菜好，也不知道油菜有什么作用？

Answer 1

多吃油菜可以活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈，改善习惯性便秘等症状。因为油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。