你知道如何刷牙吗

Question

从记事起我就开始刷牙了，但其实我还未了解如何刷牙，你知道如何刷牙吗

Answer 1

刷不在多，正确就好，俗话说“物极必反”，刷牙也一样。珐琅质保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织，而过度刷牙会逐渐磨损珐琅质，脏东西被刷掉了，好东西也被刷没了，美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。而睡前这一次尤其重要。