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怎样刷牙才是正确的呢

女，30岁

病情描述:

我们天天在刷牙，已成了一种习惯，其实我们应该关心下怎样刷牙才是正确的。

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人的嘴巴本来就是细菌滋生的温床，尤其是经过一整夜的“孵育”，早起时嘴里的细菌数量达到最高峰——这就是早上一定要刷牙的原因：尽快清除嘴里的细菌。建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。而睡前这一次尤其重要。

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