骨质疏松症患者可以运动吗

Question

我妈妈患上了骨质疏松症已有几年了，骨质疏松症患者可以运动吗？

Answer 1

运动可使全身和骨骼的血液循环明显加快，肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用，这些都能阻止和减慢骨质疏松的进程。轻度骨质疏松病人可选择跑步、打拳、游泳及球类运动等。