平时多吃哪些水果和饮料可以抗癌？

Question

现在越来越多的人都开始注意防癌抗癌，那平时多吃哪些水果和饮料可以抗癌呢？

Answer 1

多吃点浆果，如树莓、蓝莓、草莓、樱桃等含有鞣花酸；酸奶，酸奶经过乳酸菌、双歧杆菌发酵，可以产生酶，我们的代谢过程离不开酶；绿茶，含有儿茶素、微量元素；洁净水，可调节人体的酸碱平衡。