气虚的人有什么表现？ - 问答频道

气虚的人有什么表现？

病情描述:

经常听人说气虚，都有些什么症状，还有如何调养呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

气虚质表现：自感疲乏无力，爱出虚汗，呼吸短促。此类人的机体抗病能力差，易感外邪，病后也难以康复。气虚的人要多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。进行柔缓运动，如散步、跑步、广播操等，平时可以自我按摩足三里穴。

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