血瘀体质的人饮食如何调理？

Question

我是血瘀体质，平时刷牙的时候经常会出血，医生建议我食疗，那血瘀体质的人饮食如何调理呢？

Answer 1

血瘀体质表现：刷牙时牙龈易出血，眼睛常有血丝，皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁、健忘，性情急躁。建议：可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少吃肥甘厚味等。