什么方法可以改善痛经？ - 问答频道

什么方法可以改善痛经？

病情描述:

来月经的时候经常会出现痛经的情况，那什么方法可以改善痛经呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一些食物如醋、青苹果、酸梅、梨、肥肉、油炸食品、奶酪、奶油。这些会阻碍气机，易致气血瘀滞，加重痛经。注意少吃寒凉生冷或刺激性食物。合理营养，起居生活要有规律。可以喝一些红糖水。

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