怎样预防秋燥呢?

Question

秋季到皮肤就会干燥，脱皮，怎么样才能预防秋燥呢？

Answer 1

秋季容易有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺。 秋季要多饮白开水，饮食要以清淡为主，还应适当多吃蔬菜瓜果。