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治疗宫寒有哪些方法？

病情描述:

我最近宫寒比较厉害，想通过治疗改善一下，那么治疗宫寒有哪些方法？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

治疗宫寒，自然需要暖宫，我们可以采取以下措施：多运动，经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。少吃凉。女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。

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