正在学习的孩子吃什么坚果好？

Question

儿子马上就要高考了，每天都很费脑，想给他买些坚果吃补补，那吃什么坚果好呢？

Answer 1

新鲜美味的核桃是最健康的坚果，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受到自由基侵害。核桃的多酚类物质含量是杏仁、花生、开心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西坚果以及胡桃的两倍多。