怎么减轻糖尿病人的饥饿感？

Question

糖尿病人饮食是受到控制的，常常觉得饿，怎么减轻糖尿病人的饥饿感呢？

Answer 1

吃饭时细嚼慢咽，放慢吃饭的度。做菜时少加盐调味，使菜肴的味道清淡，有助于降低食欲。多用粗杂粮代替精米、白面，可增加饱感。适量多吃些番茄、黄瓜、绿叶蔬菜等低热量、高容积的食物。加餐时选用蔬菜、脱脂牛奶、豆制品等低热量食物。