怎么减轻糖尿病人的饥饿感？ - 问答频道

怎么减轻糖尿病人的饥饿感？

病情描述:

糖尿病人饮食是受到控制的，常常觉得饿，怎么减轻糖尿病人的饥饿感呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃饭时细嚼慢咽，放慢吃饭的度。做菜时少加盐调味，使菜肴的味道清淡，有助于降低食欲。多用粗杂粮代替精米、白面，可增加饱感。适量多吃些番茄、黄瓜、绿叶蔬菜等低热量、高容积的食物。加餐时选用蔬菜、脱脂牛奶、豆制品等低热量食物。

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