怎么吃银耳可以滋阴润肺？

Question

最近我经常会有一些咳嗽的现象，想吃一些银耳来帮助改善一下，怎么吃银耳能够滋阴润肺呢？

Answer 1

银耳中含天然植物性胶质，这种物质不仅能够帮助改善皮肤现象，并且还有滋阴润肺的效果，在吃银耳的时候，可以将银耳，百合，香蕉搭配起来做成粥，这样效果更好。