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在平常我们可以怎样养肾呢？

病情描述:

我最近有点肾虚，想知道在平常可以怎么养肾呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

我们都知道脚底有很多和器官相通的各种穴位，比如涌泉穴。这个穴位是肾的重要穴位，我们在晚上睡觉前用双手按揉脚底的涌泉穴，可以起到很到的养肾固精的作用。

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