月经期喝红豆粥好吗

Question

女生在月经期的饮食真的要注意，每次吃不对食物都会让自己更痛苦，那么月经期喝红豆粥好吗

Answer 1

在月经期间这几天喝红豆粥。功效是活血润肤、行气补血、还有暖身的作用。长期吃红豆可以起到养生的作用，女性在月经期间，食用红豆可以保持身体温暖的程度，心血不足的人群，更适合吃红豆。