月经期吃什么会导致痛经？

Question

这两次来月经的时候，都有痛经症状出现，朋友说可能和我的饮食有关系，那么，吃什么食物会导致痛经出现?

Answer 1

女性要爱护自己，就要注意经期的饮食，此时不可以吃酸涩食物。如泡菜、青梅、樱桃、苹果、柠檬等。食用这些食物容易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，引起痛经。