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预防关节炎我们可以吃什么食物？

病情描述:

人到了中老年，关节炎的发病率越来越高，那么预防关节炎我们可以吃什么食物？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

为了预防关节炎做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。

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