玉米的保健功能有哪些？

Question

玉米是我经常吃的食物，有的时候还经常用来做米粥和玉米，它有哪些保健功效？

Answer 1

常吃玉米能够补充体力，也能够预防很多慢性疾病。从食疗角度分析，玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等，适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。