有什么养颜粥可以让皮肤光滑？

病情描述:

最近感觉皮肤暗黄、粗糙，没有光泽，有什么养颜粥吃了可以让皮肤光滑的吗？怎么做？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

当归黑芝麻糊，可使人面色红润，皮肤光滑、细嫩。当归 250 克，黑芝麻 250 克。芝麻炒熟，与当归共研成细粉。每次饭后 1 勺，每日吃 3 次，连吃两个月。

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