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银耳对身体有哪些好处？

病情描述:

我喜欢银耳做成的甜点。银耳对身体有哪些好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

常吃银耳有滋补的作用。银耳自古就是有名的滋补食品，是食用菌中的珍品。银耳味甘性平，有润肺生津，滋阴养胃，益气安神，强心健脑等作用

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