阳虚体质和阴虚体质应该怎样调养？ - 问答频道

阳虚体质和阴虚体质应该怎样调养？

女，49岁

病情描述:

我是阳虚体质，而我老公是阴虚体质，像我们这种情况的人应该怎样调养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

阳虚体质：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。阴虚体质：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。

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