消化不良应该吃些什么呢？ - 问答频道

消化不良应该吃些什么呢？

病情描述:

我的肠胃不好，吃的东西经常都消化不好，那消化不良应该吃些什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

多吃含消化酶的食物体内消化酶含量若不足，就会引起肠胃消化不良问题。由于人体制造的消化酶数量有限，因此要注意通过食物来摄取。富含消化酶的食物有新鲜蔬菜、发酵食品、水果、生鱼片等。

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