消化不良吃什么好呢？ - 问答频道

消化不良吃什么好呢？

病情描述:

我这几天连续参加单位大小聚餐，有点消化不良了，吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料胡椒、马铃薯片、以及辛辣食品。平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。

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