夏季防中暑在饮食上有什么妙招

Question

夏季炎热，都不想出门。生怕中暑，夏季防中暑饮食上有什么妙招？

Answer 1

一进入炎炎夏日，如何预防中暑成为很多人关注的热点。夏季防暑补水最关键，一定要多喝水。饮食上面，主要的可以多喝粥、多喝汤、多饮茶。不但可以清热解暑，还能补充身体所需的营养元素。