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晚上睡觉要注意些什么?
病情描述:
这几天我总觉得自己睡不好,晚上睡觉的时候应该注意些什么?怎么样才能睡得好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-20 14:28
    睡觉的时候不可以吹风着凉,天气再热也要在肚子上盖一点东西;不要在有穿堂风的地方休息;睡前最好不要吃太油腻的东西,因为这样会增加血液的黏稠度,加重心血管病变。
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