碳水化合物能给身体提供多少能量 - 问答频道

碳水化合物能给身体提供多少能量

男，34岁

病情描述:

看到食物里面很多都有碳水化合物，这个碳水化合物能给身体提供多少能量？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

碳水化合物可以促进维生素喝微量元素的生长，一个正常人合理膳食的碳水化合物提供能量比例应达到百分之五十五到六十五。相对于碳水化合物和蛋白质，富含脂肪的食物口感好，刺激人的食欲，使人容易摄入更多的能量。动物实验表明，低脂膳食摄入很难造出肥胖的动物模型。

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