痰湿体质要怎么调理？

Question

医生说我是痰湿体质，让我饮食方面多注意，那我该怎么调理呢？

Answer 1

痰湿体质表现：腹部肥胖，皮肤油脂多，多汗，眼睑浮肿，精神困倦。建议：饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。