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睡眠不够的会对我们有什么影响？

女，31岁

病情描述:

睡眠不够的情况下会对我们身体状态上有什么影响？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

体验心情：成年人：每睡5小时，就像生了一场大病。每天睡6小时，干活丢三落四。每天睡7小时，反应非常灵敏。每天睡8小时，可以健康长寿。

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