手脚冰凉有什么食疗方？

Question

我妈经常会出现手脚冰凉的毛病，冬天特别厉害，手脚冰凉有什么食疗方法吗？

Answer 1

可以喝小米红枣枸杞粥：把小米洗净浸泡15分钟，再洗净红枣，枸杞，与小米一同放入锅中加入适量清水，煮沸后温火在煮1小时，并放入适量红糖，即可关火食用。红枣小米都是温补气血的好食材，枸杞更有安神补气血的效果。特别适合女性食用。