是什么导致失眠？

Question

最近经常失眠，好难受，每晚都睡不着，不知道这是什么导致的？

Answer 1

一般都因思考太过，心脾受伤；心虚胆怯，心神不宁；阴虚阳亢，心肾不交；肝郁化火，扰动心神；宿食痰热，胃中不和等原因均可造成心神不宁、神不守舍而发生失眠。