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食疗有什么好处？

病情描述:

我女朋友最近总是失眠，脸色非常差，她想通过食疗来调理，请问，食疗一般都有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

食疗对症了，也可以让病情缓解。食疗针对的是非健康人群，虽然仍以食物为原料，但着重于食物的药用价值，强调“洞晓病源，知其所犯”辩证施膳，以调理燮里阴阳、驱除病邪、恢复健康的目的。并且孙氏指出“食疗不愈，然后命药”，说明食物偏性较小，并不能完全代替药物。

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