失眠可以喝咖啡吗？

病情描述:

我最近失眠，想喝咖啡，不知道失眠可不可以喝咖啡呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

很多人都知道，含咖啡因的食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。所以失眠不建议喝咖啡。应该喝点牛奶。

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