什么方法可以改善痛经？

病情描述:

老师我经常会痛经，想问问老师有什么可以改善痛经的方法吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一些食物如醋、青苹果、酸梅、梨、肥肉、油炸食品、奶酪、奶油。这些会阻碍气机，易致气血瘀滞，加重痛经。注意少吃寒凉生冷或刺激性食物。合理营养，起居生活要有规律。可以喝一些红糖水。

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