身体虚弱的人吃什么比较好？

病情描述:

从小我身体体质就不怎么好，特别容易得，我这样的人吃什么食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

身体虚弱的人，在日常的时候最好是多吃一点大枣，可以将大枣和米饭坐在一起，这样能够经常吃，尤其是在春季的时候食用，可以帮助提高身体抵抗力。

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