如何防止慢性病的发生？

Question

生活水平虽然提高了，但是现在却越来越多人患有各种各样的慢性疾病，例如我常用电脑就有肩周炎，在平常我们要如何预防慢性病的发生呢？

Answer 1

慢性病成为目前国人最大的健康杀手，俗称"富贵病"，约35％的人都患有不同程度、不同类型的慢性病，排在了国人疾病死因的首位。不科学的饮食习惯是导致慢性病（高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖、糖尿病等）发生的主要原因。学习营养健康知识，懂得合理健康的饮食习惯是杜绝慢性病发生的最有效方式。