奇雅子有哪些保健作用？

Question

减肥吃奇雅子，吃奇雅子减肥对身体有益吗？它有哪些保健作用呢？

Answer 1

减肥的话可以放心吃奇雅子。奇雅子食用历史悠久，而作为保健食品加以开发利用则是近些年的事。奇雅子的保健作用主要来自膳食纤维、不饱和脂肪酸、抗氧化物质。