奇雅子是对身体好的东西吗？ - 问答频道

奇雅子是对身体好的东西吗？

女，29岁

病情描述:

家里人买了一些奇雅子，但是我从来没听说过这种东西，是对身体好的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奇雅子是对身体好的健康食物。奇雅子是新兴的减肥保健食品，它营养全面，含量丰富，尤其是膳食纤维，每100克奇雅子含膳食纤维37.7克，除了可以帮助减肥，还有助于控制血糖、血脂，辅助降血压，有非常高的营养保健价值。

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