平时多吃哪些水果和饮料可以抗癌？

Question

我很喜欢吃水果和饮料，哪些水果和饮料是可以抗癌的呢？

Answer 1

多吃点浆果，如树莓、蓝莓、草莓、樱桃等含有鞣花酸；酸奶，酸奶经过乳酸菌、双歧杆菌发酵，可以产生酶，我们的代谢过程离不开酶；绿茶，含有儿茶素、微量元素；洁净水，可调节人体的酸碱平衡。